Grцnsaker och rotfrukter
perre. goodprizwomen. com - Stekta grönsaker är nyttigt Håll dig pigg i höst med en sallad maxad med näring. Bra för: Spenat och andra stekta bladgrönsaker har högt innehåll av folat och kalium, samt vitamin A, C, Grönsaker och K. En portion babyspenat innehåller flera dagars behov av vitamin K, som behövs för blodet och skelettet.
